Хотите заняться собой, перейти на правильное питание и ловить восторженные взгляды окружающих, но не знаете как себя заставить? Хотите «нырнуть» в мир спорта и вести более активный образ жизни? Сегодня мы расскажем, как заставить себя заниматься спортом, следить за собой, своим телом, здоровьем и питанием. Всего 5 коротких абзацев – и вы у цели!
Read More
Сколько раз в день нужно мыться? Какое количество раз в неделю необходимо принимать душ для девушки и для мужчины, что считается нормой? Действительно ли на поверхности кожи «живут полезные микробы»?
Read More
С ужасом представляете, как зимний отпуск закончится колоссальной порчей фигуры? Хотите сдерживаться и не есть так много, но «знаете себя» и уверены в своей слабости перед новогодними угощениями? Как не потолстеть за новогодние праздники без ущерба для себя? Что сделать, чтобы за новогодние каникулы не прибавить в весе?
Read More
Самые частые признаки стресса у женщин, проявляющиеся физически. Физиологические симптомы, «кричащие» нам о том, что пора отдохнуть – есть ли они у вас? Проверим?
Read More
Большинство жителей планета не знают, как называется гормон сна, а ведь важность этого вещества является определяющей в жизни каждого. Так,
Read More
Ежедневно получаете мощный удар по самооценке при одном воспоминании о размере своей груди? Считаете, что снисходительное сравнение с «прыщиками» или
Read More
Рацион будущей мамы – залог её хорошего самочувствия и крепкого иммунитета малыша. Поэтому очень важно правильно спланировать приёмы пищи по
Read More
Рассказы об уходе за зубами и полостью рта, с детства нам преподносились, как нечто страшное и ужасающее. Врач стоматолог –
Read More