Что нужно делать, чтобы всегда отлично выглядеть – секреты раскрыты!

Отбросим в сторону скучное и пресловутое вступление, и сразу перейдем к полезной информации, которую предоставили нам опытные стилисты и просто, успешные девушки. Емкая статья, с массой дельный советов – как быть красивой и счастливой?

Хотите проявить себя и оставить свое мнение? Сделайте это внизу статьи в специальном поле «комментарии».

5 правил внешности – что требуется для красоты

 Сон

Обязательный пункт, о котором 100 % знают все, но многие игнорируют. Восьмичасовой сон для девушки – это все равно, что зарядка для телефона. Не будет его – не будет хорошего настроения и свежего внешнего вида.

Удивительно, но многие представительницы прекрасного пола даже не связывают «плохой» внешний вид, болезни и упадническое настроение со сном – ищут причины в чем-то другом. Прислушайтесь к своим ощущениям? Может быть, вот – разгадка найдена?

Помимо ожидаемых синяков под глазами, недостаток сна (перманентный), кардинально расшатывает нервную систему, снижает ее так называемый, природный барьер, защиту.

Дисбаланс со своими «нервишками» затмевает всю красоту и любое желание ухода за собой.

8 часов в сутки – настоящий маст хев для формирования красивого образа и наличия искренней улыбки.

Искоренение агрессии

Да, почти каждый день мы на кого-то злимся. Будь то нерадивый сосед, включающий громко музыку, либо коллега, задающая раздражающие вопросы.

Банально, но для того, чтобы хорошо выглядеть, нужно перестать злиться. Без внутренних истерик будет создаваться благоприятная среда для воплощения новых идей и жизненных целей. Постоянный рост и успех – залог красивой внешности. Все связано и идет «по цепочке», звено за звеном.

Как мы уже писали ранее, злоба может возникать от банальной усталости и постоянного недосыпа.

Также, внутренняя агрессия может быть самой простой привычкой (вроде курения), практикуемой с самого детства.  Следует задуматься над этим, может быть, проще привыкнуть поглощать в себе недовольства, не давая проникнуть им в самое «сердце»?

Мотивация

Крайний пункт, касательный психологии и внутреннего «Я», напрямую связанный со внешностью.

Мотивация, что делать чтобы быть красивой

Замечали, что замотивированные люди всегда выглядят очень ухоженно и симпатично?

Мотивация – главный источник жизненных сил, своего рода «двигатель прогресса» во всех сферах, включая внешний облик.

Крайне важно иметь то, ради чего хочется «вставать и идти». Не может найти этого в себе? Попробуйте искусственно это создать, представить, что каждое действие сделано ради какого-либо большого дела.

  • Правильное питание

Мы не говорим о том, что для создания и поддержания красивой внешности, необходимо питаться исключительно диетическими и «правильными» продуктами. Но, пересмотреть свой рацион и исключить откровенно «пустую» еду стоит.

Пустые продукты – высококалорийная пища, не содержащая в себе каких-либо витаминов или микроэлементов, помогающих организму правильно функционировать. Сюда можно отнести – мучные изделия, вроде булочек. Картофель, макароны, жирные куриные бедра или свинину, пожаренную на масле.

«Пустые» продукты, как правило, плохо перевариваются и усваиваются, напрямую сигнализируя об этом на коже (лице) человека. Кроме того, подобная пища быстро и намертво «оседает» в жировую ткань, создавая сплошные расстройства для ее обладательницы.

Согласитесь, здорово ощущать легкость в желудке и всей пищеварительной системе, не иметь проблем с «туалетом» и выглядеть свежо? Искать и воплощать в жизнь новые, вкусные рецепты, основанные на полезной продуктовой корзинке.

Кстати, своими успехами и кулинарными шедеврами можно делиться в социальных сетях. К слову, это одна из причин, которую мы описали в статье «почему люди создают инстаграм».

Активность

Гуляйте, общайтесь, проводите время в хороших компаниях. Движение – это жизнь. Опуская философскую составляющую этого выражения, отметим, что любая физическая активность способствует интенсивной циркуляции крови. Хорошее кровоснабжение – залог чистой, красивой кожи и румяных щечек.

Всего 4-6 тысяч шагов в день – и «норма» движения выполнена. Свежий воздух иногда можно заменять приятными прогулками по торговым центрам, в поисках нового предмета гардероба.

Завершающий этап – как всегда выглядеть потрясно

Все вышеперечисленные пункты, согласны, довольно глубокие. Их нельзя «на раз-два» реализовать. Необходимо время и довольно детальная работа над своей личностью.

Но, как вы уже догадались, создание и поддержание красивой внешности состоит и из так называемых, «поверхностных» пунктов. Не будем затягивать:

  • Правильная косметика

Методом проб и ошибок, подберите свой кейс косметики, в том числе и декоративной, которая будет подходить только вам. Для вашего типа кожи, под ваш цветотип и общее настроение. Старайтесь сильно не экономить на вещицах – ведь такая мелочь крайне важна для девушки.

  • Правильный парфюм

Красота – собирательный образ. Органичный аромат – как нельзя кстати участвует в общей «картине». Подберите свой парфюм, отвечающий вашему характеру. Наносите его всегда, когда хотите выглядеть обворожительно.

  • Подходящий гардероб

Благо, во время развития современных технологий, выбор гардероба именно под вашу внешность – задача «проще простого». Бесплатные стилисты, готовые «луки» - то, о чем мы писали в статье «как выбрать гардероб». Будет время – переходите по ссылке. Там масса всего интересного!

Как экономить на одежде, экономия на одежде

Так или иначе, нет оптимальной таблетки или четкого единого совета, дающего ответ на вопрос, как всегда быть красивой и выглядеть на все «сто». Внешность – это, прежде всего, отражает состояние души, как бы это высокопарно не звучало. Но, и не стоит забывать, что «душу» должен дополнять ежедневный уход за собой, правильное питание и занятия спортом.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о