Продукты, помогающие бороться со стрессом – еда от депрессии

Какие продукты необходимо есть, чтобы снизить уровень стресса и взволнованности? Что следует включить в свой рацион, чтобы прибывать в хорошем настроении? Какую еду нужно готовить, чтобы быть максимально покладистой и жизнерадостной, вне зависимости от времени года и положения дел?

Читать далее